LES MASSAGES MINUTE

L’art du massage… dans n’importe quelle occasion !

 

                          Et si quelques minutes suffisaient pour détendre, apaiser, redonner de l’énergie et créer du lien ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

    Créé par Joël Savatofski, le concept des Massages Minute® permet de donner au plus grand nombre des outils simples, accessibles et immédiatement utilisables pour proposer un massage à tout moment, dans de nombreuses situations et auprès de publics très variés.

La pratique du Massage minute offre sur un temps court, un large panel de possibilités très variées, très faciles à mettre en place, ludiques et créatives. En quelques minutes, il est possible de détendre, de lutter contre la fatigue, d’apaiser les tensions, de favoriser le bien-être, de redonner un « coup de pêche », mais aussi de créer de la convivialité et du lien.

     Le Massage minute® trouve ainsi naturellement sa place dans le monde professionnel, mais aussi dans les situations de stress : examens, soins, conférences, événements, animations, formations…

Il peut également devenir un formidable outil d’animation et de dynamique de groupe, pour proposer un moment de pause, de coupure ou de détente, quelle que soit la thématique de l’intervention.

Une formation vivante, ludique et immédiatement pratique

   Une formation dynamique, où l’on pratique beaucoup, où l’on expérimente, où l’on échange… et où l’on ne s’ennuie pas !

  Déjà plus de 10 000 personnes formées à cette technique

 

OBJECTIFS

À l’issue de la formation, le participant sera capable de  dispenser des Massages minute, utiliser et adapter les gestes selon les besoins et les situations, proposer ces « instants » de détente dans un cadre professionnel, personnel ou de loisirs  ou encore intégrer facilement ces pratiques dans son quotidien ou dans ses activités.

 

POUR QUI ?

Cette formation est ouverte à toutes et tous, débutant.es comme professionnel.les.

Elle s’adresse notamment aux professionnel.les de la santé et du soin, aux animateur.trices aux formateur.trices, quelle que soit leur thématique… et à toute personne souhaitant apprendre des techniques simples de massage.

Aucun prérequis.

 

AU PROGRAMME

L'ergonomie du mouvement : la technique du transfert du poids du corps, la fluidité du geste et du déplacement pour le confort du donneur comme du receveur.

15 mini-massages et de nombreuses manœuvres

Une grande variété de techniques simples et faciles à mettre en œuvre :

- Massages minute des zones particulièrement impactées par le stress : haut du corps, nuque, trapèzes, bras, mains et tête ;

- la « fameuse » manœuvre « anti-stress express » ;

- le massage minute défatigants des pieds et des jambes, sur chaise ;

- le massage,  apaisant des mains, jouvence du visage et du cuir chevelu ;

 - les mobilisations passives et étirements doux de différentes parties du corps, les stretches récupérateurs ;

- le massage bien-être du dos à l’huile, en position assise avec appui thoracique ;

- des gestes pour détendre et apaiser les zones de tension du dos et de la nuque ;

- le massage assis minute sur chaise : « Le Six Minutes ».

Une formation très concrète, avec plein de techniques, d’astuces et de possibilités d’adaptation.

 

PÉDAGOGIE

Une pédagogie basée avant tout sur la pratique et l’expérimentation.

Les préalables pédagogiques favorisant la mise en confiance des participants ;

Travail en binômes  avec correction en direct ;

L’objectif : repartir avec des gestes que l’on sait réellement pratiquer et que l’on peut facilement intégrer dans son quotidien.

 

SUPPORTS PÉDAGOGIQUES

Chaque participant bénéficie de :

- documents pédagogiques ;

- supports vidéo ;

- du livre « Le massage pour tous ».

 

ÉVALUATION

L’évaluation se fait en continu et en situation pratique, tout au long de la formation.

 

VALIDATION

À l’issue du stage, une attestation de réalisation de formation aux Massages minute est remise au participant.e.

 

VOTRE FORMATEUR

Joël SAVATOFSKI

Ancien kinésithérapeute
Formateur et pédagogue du soin
Auteur

Créateur du concept des Massages minute, Joël Savatofski transmet depuis de nombreuses années une approche du massage fondée sur la simplicité, l’accessibilité, le plaisir de pratiquer et la transmission au plus grand nombre.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

📅 Dates

17 – 18 janvier

 

🕐 Horaires

Samedi : 14h – 18h30
Dimanche : 9h – 17h30 (Pause déjeuner )

 

👥 Groupe

12 participants maximum

 

📍 Lieu

Beaune

 

💰 Tarif

210 €